식물성에스트로겐1 호르몬 변화와 갱년기 증상 완화를 돕는 영양제 5가지 최근에는 자연 유래 성분을 기반으로 한 영양제에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 과학적 근거가 확인된 성분을 중심으로 갱년기 증상 완화에 도움을 줄 수 있는 주요 영양제를 5가지로 소개합니다. 목차식물성 에스트로겐의 대표 성분전통 허브 요법의 현대적 적용골밀도 유지의 핵심 영양소수면과 기분 안정에 기여하는 영양소세포 에너지와 심혈관 건강을 위한 보조 성분 1. 이소플라본 (Isoflavones) – 식물성 에스트로겐의 대표 성분 이소플라본은 주로 콩과 식물에서 추출되는 식물성 에스트로겐(phytoestrogen)으로, 체내에서 에스트로겐 유사 작용을 합니다. 다수의 임상 연구에서 이소플라본은 안면 홍조, 발한, 생리불순 등의 갱년기 증상 완화에 도움을 줄 수 있는 성분으로 평가되고 있습니다. 주요 효.. 2025. 5. 22. 이전 1 다음
